Importancia de los hábitos saludables en los resultados de la cirugía plástica
Si estás considerando realizarte una cirugía plástica, hay un tema muy importante que debes tener en cuenta que en ocasiones se omite durante la consulta:
La importancia de tus buenos hábitos antes y después de la cirugía.
Estos hábitos literalmente pueden marcar la diferencia entre unos resultados óptimos y sub-óptimos y que además esos resultados se mantengan y mejoren o empeoren con el tiempo.
Aquí te voy a explicar por qué los hábitos saludables son fundamentales para que tengas los mejores resultados de una cirugía plástica.
Primero que nada, el proceso empieza desde ANTES de la cirugía. Es muy importante que tengas una dieta saludable (balanceada), dejar de fumar y hacer ejercicio de vez en cuando.
¿Por qué?
Porque estos hábitos preparan a tu cuerpo para la cirugía y disminuyen el riesgo de complicaciones durante y después del procedimiento.
Primero, la dieta.
Una dieta saludable ayuda (entre muchas cosas) a tu sistema inmunológico; una persona con una dieta balanceada normalmente se acompaña de un indice de masa corporal dentro de los límites ideales, con un peso corporal estable y sin fluctuaciones, esto disminuye el estrés transoperatorio y ayuda a reducir les riesgos de infección postoperatorio
Segundo, el tabaquismo.
Lo ideal es dejar de fumar 2-3 semanas antes y 2-3 semanas después de tu procedimiento. Y sí, existen los casos de la prima, la tía, la amiga de la vecina que fumó antes y el día después de su cirugía y tuvo una cicatrización perfecta y sin complicaciones y la paciente que siguió al pie de la letra las instrucciones y tuvo complicaciones, pero esto no quiere decir que a ti te va ir igual. Está comprobado científicamente que el tabaquismo afecta directamente la microvasculatura, la cual es de suma importancia para el proceso cicatrizal.
Y tercero, el ejercicio.
El realizar ejercicio regularmente mejora tu sistema vascular, respiratorio e inmunológico, puntos importantes para el estrés quirúrgico y proceso inflamatorio que tu cuerpo esta apunto de someterse
Ahora sí, una vez que la cirugía haya pasado, es muy importante el cuidado post-operatorio. Continúes con los hábitos saludables para tener una buena recuperación y mejorar los resultados.
Tener un buen descanso es esencial para darle la oportunidad a tu cuerpo de que sane y desinflame, así que trata de seguir las recomendaciones de tu cirujano plástico sobre cuánto tiempo debes descansar y cuándo puedes volver a hacer tus actividades normales.
En resumen, seguir hábitos saludables antes y después de la cirugía plástica es clave para que tengas una adecuada recuperación, disminuyen las probabilidades de complicaciones y tengas un resultado óptimo, permanente y que todavía lo mejores con el tiempo.
Si estás considerando realizarte cualquier tipo de cirugía plástica. Acude a consultar con un cirujano plástico CERTIFICADO, pide que te resuelva tus dudas y te explique a detalle tu proceso pre y post operatorio.
Recuerda que la cirugía plástica NO es mágica y no es una solución rápida para motivarte a iniciar con buenos hábitos, si no todo lo contrario, es una herramienta que nos ayuda a mejorar y pulir ciertos aspectos físicos que la dieta y el ejercicio no pudieron mejorar y que en otros casos, la genética (culpen a sus padres) se encargó de proporcionarles.
– Dr. Eduardo De La Garza Santos, Cirujano Plástico